г. Новочеркасск

Условия

В ПРОГРАММЕ ПРОЕКТА:

  • групповые тренировки, состоящие из динамичной аэробной нагрузки, интервального тренинга, силового тренинга, упражнений на статику (обязательные посещения).
  • Максимальная проработка рельефа тела, коррекция проблемных зон.
  • Разработка программы правильного питания, индивидуально, исходя из пожеланий участницы.
  • Контроль параметров и веса участниц.
  • Программа домашних тренировок для участниц.
  • Фото фиксация ДО (делается в первый день участия) и ПОСЛЕ (делается в последний день участия) осуществляется фотофиксация для наглядного подтверждения результата и проделанной работы (не используется в рекламных целях без разрешения участницы ).
  • Фото и видео отчеты проекта.
  • Победительница и финалистки, (девушки, получившие максимальный результат среди всех участниц) награждаются партнерами проекта.
  • Бонус к проекту - эстафетный день для всех желающих (тренировки в тренажерном зале) услуга вашего тренера-наставника, входит в оплату участия , *оплачивается 100-150 руб с участницы за доп. посещение спортивного зала (занятие не обязательное для посещения).

 

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ СЕЗОНА – 2 МЕСЯЦА (16 ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ):

- Групповые тренировки 2 раза в неделю (по 1 часу),

- 1 раз в неделю тренировка в формате кроссфит (1,5 часа),

- 3 раза в неделю домашнее задание по программе.

 

АДРЕСА ПЛОЩАДОК И ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ:

- ул. Красноармейская 10 А, время: 16-00, 18-00, 19-00

- ш. Харьковское, 52, время: 17-00, 18-00

- г. Петровой, 21, время: 20-00, 21-00

 

ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ СТАТЬ УЧАСТНИЦЕЙ ПРОЕКТА PRIMETIME-ПРЕОБРАЖЕНИЕ:

  1. Прислать нам ЗАЯВКУ:

- ФИО, номер телефона, город.

- Вес, рост.

- Фото (любое).

- Написать почему именно тебя нужно взять в проект (развернутое описание причины).

В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ:

Whatsapp: Татьяна -  8-918-586-62-65, Антон: - 8-988-533-32-09

ВК -  https://vk.com/primetime.novocherkassk

ОК - https://www.ok.ru/profile/588911660325

  1. После нашего положительного ответа забронировать свое место - для брони вносится предоплата в размере 500 руб (полная стоимость участия за сезон 5550 руб, остаток оплачивается в первый день проекта). Участницами станут только самые целеустремленные, только те, кто не сдаваясь будут идти к своей цели. В какую группу попадете вы, определяем мы согласно заявки.
  2. Приступить к участию.

^ Наверх